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    箱庭体験

    箱庭セラピーは
    四角い箱の中にオブジェやミニチュアを好きなように置いていくことで、悩みや心の奥底で思っていることや現状の問題について自分自身で気づき、解決に導いていく心理療法です。
    へぇ。こんな心理療法があるの知らなかった。
    もともと「環境」に興味があって(大学も環境計画学科だし)最近よく聞く「環境セラピー」について検索しているうちに「箱庭セラピー」という言葉に出会いました。

    hakoniwa1.jpg
    内側が青い箱の中に砂が敷き詰められています。
    砂を盛って丘にしたり、箱の青を見せて湖にしたり、発想は自由。
    サラサラの砂を触るだけでかなり癒されます。
    これは当日の参加者が順番にオブジェを置いて作ったグループ箱庭。
    楽しそうな作品に仕上がりました。


    hakoniwa2.jpg
    これは私が人生で影響を受けた人物のイメージ。

    hakoniwa3.jpg
    グループ箱庭。ピラミッドあり、巨大な花ありと非日常な空間。

    hakoniwa4.jpg
    さっきと同じ箱庭でも、一緒に作った人の立ち位置から見ると、雰囲気も全然違ってくる。
    方向や角度を変えるだけでいろんな見方ができる。

    箱庭の深い魅力にすっかりはまってしまいました。





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    プロフィール

    ボサベガ

    Author:ボサベガ
    誕生日:7月7日
    血液型:O型
    特 徴:のんびり屋
        方向音痴
    ボサノバ、旅行、温泉、甘いものが好き。

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